トレーニング紹介 伸脚サイドウォーク

伸脚サイドウォーク!

ピッチング・バッティング動作の横への動き(並進運動)を意識したトレーニングです。
.選手にはトレーニングと実際の動作の

¨リンク¨や¨相違¨の探求を通じて、

自分のからだとのやり取りを楽しんでほしいなぁと思います。

その先にケガ予防やパフォーマンスアップがあると信じて!

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