「自主練道場NINJA」とは
自主練道場NINJAは、米子市を中心に活動するスポーツトレーニング道場です。
子どもたちから成人まで、野球をはじめとしてサッカー、テニス、バスケットボールなど、各スポーツの技術向上を目指す方々に最適なトレーニング環境を提供しています。
自主練道場NINJAの使命は、子どもたちや各選手の潜在能力を最大限に引き出し、体の使い方と運動能力を科学的手法によって根本から改善することです。
3つのトレーニングプログラム
私たちは子どもたちの運動能力と全体的な健康を向上させるために、3つのプログラムを提供しています。
これらのプログラムは、子どもたちがスポーツにおいて、また日常生活においても優れたパフォーマンスを発揮できるように設計されています。
❶コーディネーショントレーニング
子どもたちの運動能力と自信を育てるコーディネーショントレーニング。
コーディネーショントレーニングとは、個人の運動技能を向上させることを目的としたトレーニング方法です。
このトレーニングは、特に身体の各部分がどのように連携して動作するかを中心に、効率的かつ効果的な動きを発達させることを重点に置いています。
楽しい活動を通じて体の使い方を自然と学び、全てのスポーツで活躍できる基礎を築きます。
自主練道場NINJAのコーディネーショントレーニングプログラムは、運動の基本技能と身体操作性を向上させることを目指しています。
このプログラムは、子どもたちが自然に体の使い方を学び、すべてのスポーツでのパフォーマンス向上をサポートします。
コーディネーショントレーニングの強み
【発達段階に適したカリキュラム】
各年齢層に合わせた運動プログラムで、子どもたちの発達段階と個々のニーズに焦点を当てています。
【運動の基礎能力向上】
バランス、調整力、体の使い方を中心に、基本的な身体能力を育成します。
【楽しいトレーニング環境】
ゲームやチャレンジ要素を取り入れた活動で、子どもたちが楽しみながら学べるよう工夫しています。
コーディネーショントレーニングがなぜ必要なのか？
今日の子どもたちは、学校の体育だけでは不十分な場合が多く、特に個々の運動能力を緻密に伸ばすためのサポートが必要です。
私たちのトレーニングは、これを補完し、子どもたちが全てのスポーツで活躍できるような基礎力を築くお手伝いをします。
❷アジリティトレーニング
アジリティトレーニングは、スポーツパフォーマンスの核心部分であるアジリティを集中的に向上させることを目的としています。
アジリティは、スポーツパフォーマンスにおいて重要な要素であり、選手が素早く動く能力、特に速度を変えたり方向を変えたりする際の敏捷性を指します。
アジリティトレーニングは、これらの能力を向上させることを目的としており、特にチームスポーツや個人競技において優れたパフォーマンスを発揮するために不可欠です。
トレーナーによる専門的指導のもと、速さ、反応速度、方向転換能力を高める多様なトレーニングメニューを提供します。
競争とゲーム要素を取り入れた楽しいセッションを通じて、子どもたちのモチベーションを維持し、スポーツにおけるパフォーマンスを効果的に向上させます。
アジリティトレーニングの強み
【専門的指導】
トレーニングでは、子どもたちの発達段階に適したアジリティトレーニングを提供します。
これにより、運動技能の基礎がしっかりと築かれ、どのスポーツにおいても優れたパフォーマンスを発揮できるようになります。
【多様なトレーニングメニュー】
速さ、敏捷性、反応速度を高めるための具体的なドリルを豊富に用意しています。
これらは、競技力向上はもちろん、怪我の予防にも繋がります。
【動機付けと楽しさ】
子どもたちは楽しいと感じる活動に積極的に取り組みます。
当プログラムではゲーム要素を取り入れることで、長期間にわたるトレーニングでも飽きることなく継続できるよう工夫しています。
アジリティトレーニングはなぜ必要なのか？
現代の子どもたちがデジタル機器に多くの時間を費やす中で、体を動かすことの重要性が増しています。
アジリティはすべてのスポーツで求められる能力であり、これを養うことは子どもたちの健康と全体的な発達に大きな利益をもたらします。
アジリティトレーニングを通じて、子どもたちは自分の身体をより効率的にコントロールする方法を学び、日常生活やスポーツの中での反応速度と調整力を向上させることができます。
❸ラピソード（Rapsodo PRO 3.0）計測トレーニング
自主練道場NINJAでは、最先端の計測ツールであるRapsodo PRO 3.0を駆使し、野球選手のパフォーマンス向上を科学的にサポートします。私たちの目標は、選手一人ひとりの技術を具体的なデータに基づいて分析し、そのポテンシャルを最大限に引き出すことです。
一台で打撃と投球のデータを収集
ラピソード（Rapsodo PRO 3.0）は、一台のデバイスで投球と打撃のセッションのデータを収集できます。これは、一人がピッチャーとして投げ、もう一人がバッターとして打つ練習セッション中にこのデバイスを使用することを想像してみてください。その結果、ピッチャーの投球データとバッターの打撃データを同時に収集し、分析することができます。
トレーニングがどのように違いを生むのか？
【高精度パフォーマンスデータ】
Rapsodo PRO 3.0による詳細なパフォーマンスデータを提供します。バッティングやピッチングの各指標を正確に測定し、それぞれの選手が持つ改善ポイントを明確にします。
【個別カスタマイズされたトレーニング】
選手のニーズとスキルレベルに応じて、個別のトレーニングプランを作成。科学的根拠に基づいたアプローチで、具体的なスキル向上を目指します。
【地域内での独自性と連携】
地元米子市をはじめとした鳥取や山陰地域において、この種の先進的なトレーニングを提供する唯一の教室として、地域の野球クラブや学校と連携し、選手の育成を支援します。
その他プログラムの特色
【専門のトレーナーによる指導】
経験豊富なトレーナーが、子ども一人ひとりの能力に合わせた指導を行います。
【オンラインとオフラインのサポート】
ホームページやインスタグラムの動画解説などを利用して、自宅でも続けられるサポートを提供します。
NINJA流運動学習「忍FORMATION」
下のリンク先から、毎日の訓練に活用できる知識を、少しずつ身につけていきましょう。
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興味のある方は見学にお越しください
自主練道場NINJAでは、各選手が自らの限界を超えることを目指し、日々のトレーニングに情熱を注いでいます。
体の使い方を根本から見直し、どんな状況にも対応できる身体を作り上げることが私たちの目標です。
興味のある方はぜひ一度見学に訪れてみてください。私たちと一緒に、次のレベルへの挑戦を始めましょう。
株式会社CHILD FORCE
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