腹筋バッキバキ

腹筋トレーニング！

スポーツのパフォーマンスアップ・ケガ予防には腹筋の伸び-縮みの身体操作が必要不可欠です。

NINJAではその感覚を養うトレーニングを実践しています。

この感覚をボールを投げる・蹴るの動きにどうつなげていくか。

試行錯誤を続けよう！

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